COMMENT OPTIMISER LE CONFORT LORS DES SEANCES DE REEDUCATION DU PERINEE ?

Après un accouchement, avec l’âge, la pratique d’une activité sportive intensive ou d’autres facteurs, la rééducation du périnée est un passage quasiment obligé dans une vie.


Vous êtes nombreux/nombreuses à appréhender la rééducation du périnée, notamment lorsqu’il s’agit de stimulation électrique (= rééducation avec une sonde à électrodes), et vous vous posez souvent ces questions :
- Quelle(s) sensation(s) ça fait ?
- Est-ce que ça fait mal ?
- Est-ce que ça pique ?
- Est-ce que la sonde va rentrer dans mon vagin ?

No stress, on vous explique tout !


Tout d’abord, un petit préambule :

La rééducation du périnée peut se faire de trois manières, sans rentrer dans les spécificités de chacune :
- Manuelle (au doigt)
- Stimulation électrique (avec sonde)
- Biofeedback (avec sonde sans stimulation électrique)


Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre article QU'EST CE QUE LA REEDUCATION PERINEALE ?


Il existe également deux types de sondes vaginales et anales :
- À électrodes
- A pression

Ainsi, plusieurs formes de sondes ont été créé en fonction de la pathologie à traiter, mais aussi en fonction de la taille du vagin.
Par exemple, un vagin peut être court ou étroit, c’est ce que l’on appelle « atrésique » dans le langage médical ; lors de votre première consultation chez votre professionnel de santé, il déterminera la sonde qui vous conviendra le mieux.


Gamme de sonde vaginale SUGAR International


Il faut savoir que certains facteurs peuvent altérer l’efficacité de votre rééducation ainsi que le confort, en voici quelques exemples :
- Un rapport sexuel la veille
- Un traitement médicamenteux
- Le cycle menstruel (pendant la période de rééducation)


Si vous vous trouvez dans l’un de ces cas, il est possible que vous ressentiez comme de légers picotements, fourmillements.
Pas de panique, nous vous conseillons d’en informer votre kinésithérapeutes ou sage-femme avant de débuter la séance.

A prendre en compte également le fait que nous ne sommes pas toutes égales face à la lubrification ; il est donc important de lubrifier sa sonde avec un gel lubrifiant à base d’eau et non alcalin.
Cela facilitera l’entrée de la sonde dans le vagin et sera plus agréable pour vous.

Notre sélection :


Gel lubrifiant Pasante 75ml                                       Dosette lubrifiant Luxgel